2026年去日本免費留學！日本政府（MEXT）獎學金申請步驟全指南

2026/04/16

「想去日本留學，卻擔心學費和生活費的負擔嗎？」

如果你有這樣的顧慮，請務必了解「日本文部科學省（MEXT）獎學金」。這是一項由日本政府提供的全額獎學金，涵蓋了留學期間的主要花費，是幫助國際學生實現夢想的最佳途徑。

本文為台灣、香港、新加坡等地區的申請者整理了2026年最新版的申請步驟。建議提早了解並收藏本篇文章，為未來的日本留學之路做好萬全準備。

什麼是MEXT獎學金？

日本政府的教育部（文部科學省，簡稱MEXT）針對國際學生提供專屬的獎學金制度。這項計畫共涵蓋7大不同的申請類別，以滿足各個階段和領域的學習需求。

具體包含以下7個類別。

• 研究生
• 教師研修生
• 大學生
• 日本語・日本文化研修留学生
• 高等專門學校留學生
• 專修學校留學生
• 青年領袖計畫（YLP）留學生

歷史背景與設立目的

從1954年開始，日本政府就設立了這項公費制度，全額補助國際學生到日本留學。最主要的目的是為了促進各國之間的學術交流和互相了解。

這項獎學金計畫不只要培養具有國際觀的優秀人才，更希望透過留學生的交流，建立日本和世界各國長久的友好關係。

MEXT獎學金的種類

MEXT獎學金制度共分為7大類別，每個類別都有特定的教育階段和申請目的。

獎學金類型	對象學歷	修業期間	每月補助金額（日圓）
研究生	研究所／博士課程	18～24個月	143,000～145,000
大學生	學士課程	4～5年	117,000
日本研究生	交換留學	1年	117,000
高等專門學校生	技術教育	3年	117,000
專門學校生	職業訓練	2～3年	117,000
教師研修生	專業進修	18個月	143,000
青年領袖計畫（YLP）	碩士課程	1年	242,000

獎學金補助範圍與福利

MEXT獎學金提供完整的經濟支援，包括每月生活補助、入學考試費和學費全額免除、往返機票，以及國際學生宿舍的住宿安排。

此外，如果在日本政府指定的特定地區進行研究，每月還可額外獲得2,000～3,000日圓的地區補助金。

日本MEXT獎學金與其他獎學金的比較

MEXT與日本学生支援機構（JASSO）獎學金的差異

MEXT和JASSO（日本學生支援機構）獎學金最大的差別，主要在於「補助範圍」和「申請條件」完全不同。

MEXT獎學金的特色

• 不可同時領取其他獎學金（禁止重複領取）
• 提供全額補助，涵蓋主要留學費用
• 需透過當地日本代表機構或大學推薦進行競爭性選拔
• 適用於學位課程和非學位課程

JASSO獎學金的特點

• 如果其他獎學金金額低於80,000日圓，可同時領取（允許重複領取）
• 國際學生每月補助為48,000日圓
• 每月補助依對象不同而有所差異，日本語學習者約為30,000日圓，一般國際學生為48,000日圓
• 屬於部分補助，主要以每月生活津貼為主
• 主要提供給已在日本就學的學生

與民間及地方獎學金的比較

除了MEXT和JASSO之外，目前還有17個機構提供國際學生申請的獎學金，例如知名的ロータリー米山記念奨学会。這些民間獎學金通常具備以下4個特色。

• 針對特定領域或地區提供專屬補助
• 補助金額和涵蓋範圍通常不如MEXT獎學金全面
• 申請條件相對較為彈性
• 評選標準依不同企業或基金會而有所差異

日本MEXT獎學金申請條件

基本申請資格條件

申請MEXT獎學金者，必須具備和日本有外交關係之國家或日本指定之地區的國籍。

在申請時已持有日本國籍者，則不具備申請資格。

各類別年齡限制

獎學金類型	年齡條件
大學生	17～25歲 （出生日期須在2001年4月2日至2009年4月1日之間）
研究生	35歲以下
日本語・日本文化研修留學生	18～30歲
高等專門學校生	17～25歲
教師研修生	35歲以下（須已取得大學學位）

學歷條件

大學學士課程

• 完成12年學校教育，或具備相當於高中畢業的學歷
• 過去學業成績優良
• 無須具備日語能力（可先修讀預備教育課程）

研究所課程

• 申請碩士課程須具備學士學位
• 申請博士課程須具備碩士學位
• 成績單需經正式認證並加蓋官方印章，且須附上評分制度說明

健康與簽證條件

• 具備良好的身心健康狀態
• 申請者須在海外的日本使領館取得「留學」簽證，即使已持有其他在留資格亦需重新申請
• 需提交由合格醫療機構開立的健康診斷證明

語言能力要求

與一般常見的認知不同，申請MEXT獎學金並不強制要求具備日語能力或提交IELTS／TOEFL成績。

因此，如果你在考慮即使不會日文，是否也能透過獎學金到日本留學，答案是可以的。

不過，語言能力仍會影響申請競爭力，並可能影響課程的分發和安排。

日本MEXT獎學金申請流程

兩種申請途徑

申請日本政府獎學金共有兩種方式。第一種是透過所在國的日本大使館或其他駐外機構推薦後，向MEXT提出申請。第二種則是透過日本的大學推薦，再向MEXT申請。

當地日本代表機構推薦途徑

申請時程和流程：以每年4月赴日為例，招募通常在前一年的4月至5月期間進行。第一階段審查則由日本大使館或總領事館、日本台灣交協會於5月至8月之間實施。

步驟1：文件準備

申請者需提交每項必要文件的正本1份和影本2份，並在右上角標註編號。所需文件如下。

1. 申請表（已填寫完成）
2. 成績單（需加蓋官方印章）
3. 畢業證書或學位證明
4. 健康診斷證明
5. 推薦信（需提交2封）
6. 研究計畫或學習計畫
7. 護照影本
8. 語言能力證明（如有）
9. 學術論文或發表成果（限研究生）

步驟2：文件提交

請依照當地日本代表機構所提供的具體提交規定，將所有必要文件提交至你所在國的日本代表機構。請勿直接將任何申請文件寄送至日本的MEXT。

步驟3：筆試

當地日本代表機構將實施筆試，內容涵蓋和所選學習領域相關的科目。對於學士課程，考試科目通常包括日語、英語、數學，以及綜合科目或理科（依所選領域為物理、化學或生物）。

步驟4：面試流程

筆試結束後，將進行申請者的面試。面試主要評估申請動機、學術背景、研究計畫，以及對日本社會和文化的適應能力。

步驟5：最終選拔

如果申請者通過筆試和面試，其申請資料將送交日本的MEXT。之後，MEXT會依申請者的志願，將資料轉送至最多3所大學進行審查。

大學推薦途徑

申請時程：透過日本大學推薦申請MEXT獎學金時，多數以10月秋季入學為主。一般來說，申請期間約從前一年的11月至12月開始，大學會在隔年1月至2月進行校內審查，並於6月至7月公布MEXT的最終結果。

1. 直接聯絡有意申請的日本大學
2. 申請特定課程的入學資格
3. 由大學進行校內審查
4. 通過者由大學推薦至MEXT
5. 由MEXT進行最終獎學金決定

注意事項：同一年度內，申請者不可同時申請「大學推薦」和「大使館推薦」兩種途徑。

2026-2027重要時程

申請截止日期會因各地區的日本代表機構和獎學金類型而有所不同。

以繁體字圈的申請者為例，若計畫申請2027年度赴日的「研究留學生」獎學金，台灣（日本台湾交流協会）與香港（在香港日本国総領事館）的申請截止日期通常落在2026年5月中旬至下旬。

建議申請者務必密切留意當地官方機構於每年4月公布的最新招募簡章，以免錯過申請時程。

日本MEXT獎學金申請難度分析

整體競爭程度

MEXT獎學金的競爭非常激烈，全球申請者中僅約5～10％能成功獲選。
在競爭較為激烈的國家，錄取率通常更低，往往低於5％。

各國申請情況分析

以台灣的實際情況為例。根據日本台湾交流協会的公開資訊和歷年數據，MEXT獎學金在台灣的錄取名額相對有限。

在每年眾多具備優秀學業成績的申請者中，大學部留學生的錄取人數通常僅為少數名額，而研究留學生（碩士和博士）的人數相對較多，但整體仍屬高度競爭。

考慮到每年龐大的申請人數，有限的錄取名額充分顯示，此獎學金具有極高的選拔門檻和競爭難度。

影響錄取率的因素

學業表現要求

• 即使擁有滿分或接近滿分的GPA，也無法保證一定錄取，因為符合條件的優秀申請者通常多於名額
• 具備高品質的研究計畫和明確的學習目標非常重要
• 需具備相關的學術背景與實務經驗

申請策略的重要性：即使GPA相對較低，只要研究計畫表現出色，並在面試中有良好表現，仍有機會成功申請。

成功關鍵因素

文件準備品質

• 準備完整且內容充分的申請資料
• 具備明確的研究目標和研究方法
• 來自指導教授或學術導師的有力推薦信

大學內定通知：如果獲得大學發出的內定通知，最終被該校錄取的機率通常較高，但並非100％保證。

提高錄取機率的方法

策略性準備

• 具備優秀學業成績、結構完整的研究計畫，以及明確申請動機的申請者，成功率較高
• 提前準備並深入了解目標大學
• 尋求專業指導和申請資料審查的協助

申請時程注意事項

希望於2027學年度入學的學生，需在2026年提交獎學金申請，因為申請和審查流程通常會在入學前一年進行。

MEXT獎學金仍然是赴日本留學中競爭最激烈、同時也是回報最高的機會之一。成功申請需要充分準備、完善的策略規劃，以及在規定時程內確實完成所有申請條件。

雖然錄取率偏低，但其全面的補助內容和高度的權威性，使其成為符合條件的申請者追求日本頂尖教育時，非常值得挑戰的選擇。

根據上述內容，以下為可插入於MEXT獎學金文章中的「日語線上學校」約300字宣傳段落。

透過日語學習為MEXT獎學金做好準備

雖然申請MEXT獎學金並不強制要求具備日語能力，但培養實際的會話能力，能大幅提升在日本的學習體驗和日常生活品質。

此外，許多日本的大學與課程，為了安排合適的分班與確保學習成效，也會要求提交日語學習時數的相關證明。

150小時日語認證課程

日語線上學校提供專為準備赴日本留學的學生設計的150小時入門強化課程。本課程包含由專業講師進行的50小時一對一線上課程，以及100小時的系統化教材學習和作業安排。

MEXT獎學金申請者的主要優勢

完成課程後，學員將獲得官方證書，證明已完成150小時的日語學習。此證明在申請日本大學時具有高度實用性，並可用於滿足部分課程所要求的語言學習時數條件。

所有課程皆透過Zoom進行，並可依個人時間彈性安排，方便學員在準備申請期間同時兼顧學習進度。一般而言，學員可在3～6個月內完成整個課程，和MEXT獎學金的申請時程高度契合。

這套基礎日語訓練能幫助MEXT獎學金申請者建立必要的溝通能力，進一步提升在日本的學習成效與文化適應能力。

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