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日語會話能力提升需要花多少時間？
2026/01/15
Director: Kotaro Muramoto
Principal of Nihongo Online School
In September 2019, he founded "Nihongo Online School". Since then, has been teaching Japanese online lessons, with a total of over 1,000 students.
He has designed an individualized curriculum based on student’s needs and study goal. And is conscious of making the classes speech-centered in order to improve students’ speaking skills.
The school asks students to submit homework assignments worth 2 hours per lesson to improve faster. By supporting students with these features, students are able to efficiently improve Japanese language skills.
許多日語學習者都有同樣的疑問，「到底需要花多久，才能真的會說日語？」
老實說，會話能力並不是隨便學一學就會突然進步的。
只要用對方法來看，會話能力的進步其實可以被清楚地觀察出來。
本文將根據超過1,000位學習者的實際學習數據，說明提升日語會話能力大約需要多少時間。
並透過一套以「真實溝通能力」為核心、而非考試分數的10級會話等級，幫助你更清楚了解自己的學習進度。
Contents
為什麼JLPT等級無法反映實際會話能力？
JLPT確實是評估文法、單字和閱讀能力的實用指標。
但它並不測量說話能力、互動能力，或是在會話中即時聽懂並回應的能力。
因此，常常可以看到通過JLPT N3，卻無法自然進行對話的學習者。
相反地，也有考試成績比較低，但實際溝通卻相當流利的人。
為了解決這種落差，我們將會話能力獨立評估，重點放在學習者在真實交流中「實際能做到什麼」。
我們的10級日語會話能力分級表
了解自己目前的程度，以及在日常生活中實際能做到什麼，能幫助你設定明確的學習目標，並持續保持學習動力。
＊本分級表參考OPI風格的表現評量標準，將日語會話能力劃分為10個等級進行評估。
會話等級與日常生活中能做到的事情（根據1,000位以上的學習者）
下表為我們原創的10級會話能力分級，說明學習者在各個階段通常能做到的事情。
此分級重點放在日常生活和工作中的實用溝通能力，而不是只看考試表現。
👉向右滑動即可以查看完整表格
| JLPT等級 | 會話能力等級 | 日常生活中能做到的事情 | |
|---|---|---|---|
| 初級程度 | JLPT N5或同等程度 （日常生活所需的最低程度） | 1 | 只能使用少數固定用語， 例如「你好（Kon-nichiwa）」或「我叫什麼什麼」。 |
| 2 | 會用簡單句子說明自己的日常行程， 例如「我9點開始上班」。 | ||
| 3 | 能針對日常常見問題給出簡短回答， 例如「你哪一天休假？」。 | ||
| 中級程度 | JLPT N4～N3或同等程度 （從勉強能和日本同事對話，到能比較順暢溝通的程度） | 4 | 如果日本同事放慢語速，基本上能進行溝通。 可以回答「你的工作是什麼？」 或「你在哪裡工作？」等簡單問題。 |
| 5 | 如果日本同事放慢語速，仍可勉強溝通。 在會議中約能理解30%～40%的內容， 並能簡單說明自己的工作內容。 | ||
| 6 | 能和日本同事進行相對流利的對話。 在會議中可以理解60%～70%以上的內容， 也能比較詳細地說明自己的工作職責。 | ||
| 高級程度 | JLPT N2～N1或同等程度 （從能流利和日本同事溝通，到能獨立和客戶開會的程度） | 7 | 能毫無困難地和日本同事順利溝通。 在會議中可以理解80%以上的內容， 並能有邏輯地表達想法和說服他人。 |
| 8 | 說明事情時幾乎不會卡詞。 能跟上社交和專業話題， 也能熟練使用敬語，獨立應對客戶。 | ||
| 超高級程度 | 接近母語者程度的日語。 | 9 | 接近母語者程度的日語能力。 能理解成語和具有特色的表達方式， 但實際運用時仍稍有困難。 |
| 10 | 具備和有商務經驗的日本人同等的溝通能力。 |
會話能力的提升實際上需要多久？
下圖根據超過1,000位日語學習者的學習數據，顯示從日語會話等級3提升到等級6的平均進步情況。
在一對一線上日語課程中，只要能持續學習，每週上2次、每次60分鐘的課程，學習者通常約每6個月就能提升1個會話等級。
【注意】
學習進度會因上課頻率、自主學習和複習時間，以及在日常工作或生活中使用日語的頻率不同而有所差異。
本圖表顯示的是，以從會話等級3提升到等級6為目標的學習者之平均學習曲線。
下方將說明在Nihongo Online School學習的學習者，在各個關鍵會話等級中實際能做到的事情。
同時也會說明，一般需要花多久時間才能達到該等級，以及這些能力在一對一課程中實際顯示的樣子。
在手機上瀏覽時，請向右滑動查看完整表格→
| 目前等級→目標等級 | 上課時數 | 作業時間 | 所需期間 |
|---|---|---|---|
| 等級1→3 | 約100～150小時（總計） | 每1小時課程約需2小時作業 | 約6～12個月（總計） |
| 等級3→4 | 約50～75小時 | 每1小時課程約需2小時作業 | 約6個月 |
| 等級4→5 | 約50～75小時 | 每1小時課程約需2小時作業 | 約4～6個月 |
| 等級5→6 | 約50～75小時 | 每1小時課程約需2小時作業 | 約4～6個月 |
| 等級6→7 | 約50～75小時 | 每1小時課程約需2小時作業 | 約6～9個月 |
最有效的學習計畫會取決於以下3個因素。
- 你目前的日語程度
- 你的具體學習目標，也就是你希望自己能用日語做到什麼
- 你的工作環境和實際的溝通需求
並不存在適合所有人的單一學習方案。
如果你對自己目前的程度、課程內容，或費用有任何疑問，歡迎透過我們的免費體驗課程表單和我們聯絡。體驗課程中包含程度檢測，我們也會根據你的需求，為你提出最合適的學習計畫。
會話等級、所需時間和實際案例
以下影片展示的是與真實學習者進行的一對一實際課程。每位學習者的進步速度都會有所不同。
但這些影片可作為各個會話等級的實際參考指標。
會話等級4（JLPT N4相當）
在會話等級4時，學習者開始能參加基本的日常對話。
雖然溝通仍有一定限制，但只要對方放慢語速並清楚表達，就能進行有意義的互動。
實際課程範例（等級4）：
- 能回答日常生活和工作中的簡單問題
- 使用基本句型進行表達，但說話時常會停頓
- 需要依靠老師的協助，才能持續進行對話
一般所需時間：從等級3開始，在一對一課程和定期複習的情況下，持續穩定學習，通常約需6個月。
會話等級5（JLPT N3相當）
在會話等級5時，學習者能更獨立地維持日常對話。
即使仍會出現誤解，也能自行修正並繼續互動，不再需要持續的協助。
實際課程範例（等級5）：
- 能談論自己的經驗、日常習慣和簡單想法
- 能提出基本的追問問題
- 能持續進行對話數分鐘
一般所需時間：從等級3開始計算，整體學習時間約為12個月。
其中，從等級4提升到等級5大約需要6個月。
會話等級7（JLPT N2相當）
會話等級7是一個重要的轉折點。
學習者能說明自己的想法，提供背景資訊，並在專業或半正式的情境中應對突發提問。
實際課程範例（等級7）：
- 能有邏輯和結構地說明自己的意見
- 能在對話中處理誤解，並即時進行自我修正
- 能主動參加會議和討論
一般所需時間：從等級3開始計算，在課程頻率和實際使用日語情況不同的前提下，持續穩定學習，通常約需18個月。
這對你的學習計畫有什麼影響？
提升日語會話能力，並不是走捷徑或「天分」。
關鍵在於有結構的口說練習、即時回饋，以及用以會話為核心的里程碑來衡量進步。
JLPT和會話能力各自有不同的用途。
理解這個差異，能幫助你設定實際的期待，也能避免學習過程中的挫折感。
如果你想了解自己目前的會話程度，我們的免費體驗課程中包含程度檢測。
同時也會根據你的目標和實際情況，為你提出合適的學習計畫。
如果你對自己目前的程度、課程內容或費用有任何疑問，歡迎透過我們的免費體驗課程表單和我們聯絡。